Hähnchenfleisch ist eine beliebte Proteinquelle, die in vielen Gerichten Verwendung findet. Doch wie lange kann man Hähnchen im Kühlschrank aufbewahren, […]
Wie viel Gramm Protein pro kg Körpergewicht sind optimal?
Proteine sind lebenswichtige Nährstoffe, die für den Aufbau und die Reparatur von Zellen, Gewebe und Muskeln im Körper verantwortlich sind. […]
Wie erwärmt man ein Kirschkernkissen richtig?
Kirschkernkissen sind seit vielen Jahren beliebte Wärmespender und helfen bei verschiedenen Beschwerden wie Verspannungen, Menstruationsbeschwerden oder einfach nur zum Entspannen. […]
Haare selber schneiden: Tipps für Frauen mit kurzen Haaren
Das regelmäßige Nachschneiden der Haare ist für viele Frauen ein wichtiger Bestandteil der Pflegeroutine. Doch nicht immer hat man Zeit […]
Was hilft gegen Unterleibsschmerzen während der Periode?
Jede Frau kennt sie und fast jede Frau hat sie schon einmal erlebt: Unterleibsschmerzen während der Periode. Diese Schmerzen können […]
Die besten Sport In-Ear Kopfhörer für das optimale Trainingserlebnis
Beim Sport ist die richtige Musik oft der perfekte Motivationskick. In-Ear Kopfhörer sind dafür besonders gut geeignet, da sie fest […]
Schlaffe Haut am Bauch trotz Sport – Was sind die Ursachen und was kann man dagegen tun?
Wer kennt es nicht? Man trainiert hart im Fitnessstudio, isst gesund und dennoch bleibt die Haut am Bauch schlaff und […]
Die Zweimahlzeiten-Diät: Kann weniger wirklich mehr sein?
Immer wieder taucht die Idee auf, dass es gesünder und effektiver sein könnte, nur zwei Mahlzeiten am Tag zu sich […]
Wie lange sollte man Grünen Tee ziehen lassen? Tipps und Tricks für das perfekte Teeerlebnis
Grüner Tee ist nicht nur ein leckeres Getränk, sondern auch sehr gesund. Er enthält viele wichtige Nährstoffe und Antioxidantien, die […]
Wie lange sollte man Zähne putzen?
Zähneputzen ist eine der grundlegendsten Maßnahmen für die Erhaltung unserer Mundgesundheit. Doch wie lange sollte man eigentlich seine Zähne putzen, […]